蒲公英，苦菊子，也称蒲公英，牛蒡子和美味，1是一个种类的菊科。
通常被认为是“杂草”，它的叶子在沙拉中消耗，并被归因于许多药用性质。
蒲公英可能是最受欢迎和知名的药用植物之一，不仅因为其不可思议的利益和财产，而且因为在过去和今天，它是许多儿童游戏的一部分，当他们握在手中他们的白发，一点一点地被风吹走。其中蒲公英刺激消化器官的分泌，因此一般用于消化系统疾病（便秘或延迟肝脏），胃酸不足。
保持肝脏的正常功能。已知蒲公英防止肝脏出血，还可以改善血液纯度和胆汁流动，由肝脏调节，并在其中发挥重要作用。
2.抗击痤疮和湿疹。如果你有一个痤疮的情况，喝蒲公英的果汁作为兴奋剂，排毒，利尿和抗氧化有助于打击经常由激素平衡失去的毒素。毒素最终通过皮肤出汗，并且由于果汁的刺激能力，孔被打开以允许该过程。蒲公英的汁液也可以在外面使用。
另外，由于汁液高度碱性，具有灭菌性能，因此推荐作为治疗各种皮肤病条件的理想方法，包括一般瘙痒，湿疹和癣菌。
3.改善眼部健康。美国眼科协会建议人们每天至少消耗12次联合使用的叶黄素和玉米黄质，以减少白内障和年龄相关性黄斑变性的风险。蒲公英含有这两种营养素。事实上，只有一杯超过AOA的维持眼睛健康的建议，因为它含有15毫升的叶黄素和玉米黄质。
它有助于减肥。消费蒲公英是那些谁放弃几磅的理想选择。它们不仅热量低，而且还起到利尿剂的作用，从而使水的重量以健康的方式通过尿液排出。
蒲公英属性的应用非常多样化：
通常被认为是“杂草”，它的叶子在沙拉中消耗，并被归因于许多药用性质。
蒲公英可能是最受欢迎和知名的药用植物之一，不仅因为其不可思议的利益和财产，而且因为在过去和今天，它是许多儿童游戏的一部分，当他们握在手中他们的白发，一点一点地被风吹走。其中蒲公英刺激消化器官的分泌，因此一般用于消化系统疾病（便秘或延迟肝脏），胃酸不足。
保持肝脏的正常功能。已知蒲公英防止肝脏出血，还可以改善血液纯度和胆汁流动，由肝脏调节，并在其中发挥重要作用。
2.抗击痤疮和湿疹。如果你有一个痤疮的情况，喝蒲公英的果汁作为兴奋剂，排毒，利尿和抗氧化有助于打击经常由激素平衡失去的毒素。毒素最终通过皮肤出汗，并且由于果汁的刺激能力，孔被打开以允许该过程。蒲公英的汁液也可以在外面使用。
另外，由于汁液高度碱性，具有灭菌性能，因此推荐作为治疗各种皮肤病条件的理想方法，包括一般瘙痒，湿疹和癣菌。
3.改善眼部健康。美国眼科协会建议人们每天至少消耗12次联合使用的叶黄素和玉米黄质，以减少白内障和年龄相关性黄斑变性的风险。蒲公英含有这两种营养素。事实上，只有一杯超过AOA的维持眼睛健康的建议，因为它含有15毫升的叶黄素和玉米黄质。
它有助于减肥。消费蒲公英是那些谁放弃几磅的理想选择。它们不仅热量低，而且还起到利尿剂的作用，从而使水的重量以健康的方式通过尿液排出。
蒲公英属性的应用非常多样化：
蒲公英根主要用于帮助肝胆合适的功能。
蒲公英用作食欲刺激剂，有助于适当消化。
由于蒲公英根中铁的含量高，因此可以有效治疗贫血，因为它可以帮助红细胞在体内产生。
蒲公英在欧洲被用于治疗糖尿病，因为已被观察到降低血糖水平。
由于根的利尿特性，蒲公英的另一个好处是解毒若干重要器官，如肝，肾，胆囊。
蒲公英根也可用作轻度侵袭性泻药，如果定期食用，可以调节消化系统的功能;对于同样的器具也有益于气体控制和便秘。
其优良的维生素和矿物质混合使蒲公英成为富含抗氧化剂的食物，甚至可以控制心情。由于其大量的B复合维生素，蒲公英的根部可以帮助控制抑郁症。
与古老的美洲原住民一样，蒲公英可用于治疗皮肤疾病，如痤疮，荨麻疹，湿疹和牛皮癣。
蒲公英，清洁身体的清洁剂
·蒲公英帮助我们消除液体并防止它们被保留。它的根，烤和地面，可以作为咖啡的替代品，没有咖啡因或兴奋剂。
蒲公英是一种药用植物，作为一种伟大的消毒剂，以清除身体不良的饮食，不良习惯，镇静剂等积累的毒素。
我们解释这个植物的所有属性，我们应该至少采取一个季节，特别是患有高血压，痛风，流体保留，皮肤问题等的人。另外，它是一种可食用的植物，我们可以用它来代替咖啡。
蒲公英也被称为苦涩的菊苣，在拉丁语中是蒲公英，在许多田野和花园的边缘自然生长，其特征是它的齿叶和黄色的花朵。许多人不知道他们到目前为止的野生植物可以帮助他们改善他们的健康，为此我们解释他们的用途和属性。
对健康的益处
在其他成分中，蒲公英含有维生素A，B和C，叶酸，钾，硅，铁和鞣酸。由于其组成，我们强调其主要特性：
它是清洁：它清洗我们的身体的毒素。因此，我们特别建议需要消除毒素的健康问题，如胆固醇，尿酸或痛风，糖尿病，肾脏结石等。
它是利尿剂，所以它有助于我们去除液体并阻止其保留。特别适用于由于过量液体引起的肥胖症（当患者看到肿胀时）。
肝保护：保护肝脏和胆囊自然刺激其功能，为什么在肝炎病例中非常有益。
它改善了肾脏的功能，便于尿液，有助于预防膀胱炎和尿道炎。
它改善了消化过程，开辟食欲，适用于食欲不振或厌食症。
作为轻度泻药
它改善了诸如谷物，粉刺，荨麻疹，牛皮癣等问题的皮肤状态。还增加了伤口愈合
由于其单宁含量，它具有四肢循环问题的舒缓特性，因此在静脉曲张和痔疮的情况下是有用的。
由于其硅含量，它保持了我们的头发和皮肤的健康。
它在铁中的含量使其成为预防和治疗贫血的极好补救措施
采用蒲公英的最常见的方式是通过输液，通过煮叶子和植物的根部。我们每天最多可以喝三杯。为了做出良好的治疗，我们建议根据情况将剂量保持在1-3个月之间。
提取物：我们可以直接在草药和一些营养学中购买的提取物具有与输注相同的性质，但具有更多的浓度，因此如果我们要进行更彻底的调试或者治疗一些问题，这是非常有用的我们之前讨论过的健康您还可以将提取物放入一瓶水中，以便白天饮用，从而提高其利尿特性。
许多人不知道这种野生植物是可食用的。如果我们有机会采取温柔的叶子，我们可以将它们添加到沙拉，玉米粉圆饼，甚至与他们制作香蒜酱，将它们与其他植物（如罗勒或芝麻菜）混合。重要的是要注意，它有一个微苦的味道，这正是确认了其肝脏的性质，所以我们不会大量添加。
蒲公英用作食欲刺激剂，有助于适当消化。
由于蒲公英根中铁的含量高，因此可以有效治疗贫血，因为它可以帮助红细胞在体内产生。
蒲公英在欧洲被用于治疗糖尿病，因为已被观察到降低血糖水平。
由于根的利尿特性，蒲公英的另一个好处是解毒若干重要器官，如肝，肾，胆囊。
蒲公英根也可用作轻度侵袭性泻药，如果定期食用，可以调节消化系统的功能;对于同样的器具也有益于气体控制和便秘。
其优良的维生素和矿物质混合使蒲公英成为富含抗氧化剂的食物，甚至可以控制心情。由于其大量的B复合维生素，蒲公英的根部可以帮助控制抑郁症。
与古老的美洲原住民一样，蒲公英可用于治疗皮肤疾病，如痤疮，荨麻疹，湿疹和牛皮癣。
蒲公英，清洁身体的清洁剂
·蒲公英帮助我们消除液体并防止它们被保留。它的根，烤和地面，可以作为咖啡的替代品，没有咖啡因或兴奋剂。
蒲公英是一种药用植物，作为一种伟大的消毒剂，以清除身体不良的饮食，不良习惯，镇静剂等积累的毒素。
我们解释这个植物的所有属性，我们应该至少采取一个季节，特别是患有高血压，痛风，流体保留，皮肤问题等的人。另外，它是一种可食用的植物，我们可以用它来代替咖啡。
蒲公英也被称为苦涩的菊苣，在拉丁语中是蒲公英，在许多田野和花园的边缘自然生长，其特征是它的齿叶和黄色的花朵。许多人不知道他们到目前为止的野生植物可以帮助他们改善他们的健康，为此我们解释他们的用途和属性。
对健康的益处
在其他成分中，蒲公英含有维生素A，B和C，叶酸，钾，硅，铁和鞣酸。由于其组成，我们强调其主要特性：
它是清洁：它清洗我们的身体的毒素。因此，我们特别建议需要消除毒素的健康问题，如胆固醇，尿酸或痛风，糖尿病，肾脏结石等。
它是利尿剂，所以它有助于我们去除液体并阻止其保留。特别适用于由于过量液体引起的肥胖症（当患者看到肿胀时）。
肝保护：保护肝脏和胆囊自然刺激其功能，为什么在肝炎病例中非常有益。
它改善了肾脏的功能，便于尿液，有助于预防膀胱炎和尿道炎。
它改善了消化过程，开辟食欲，适用于食欲不振或厌食症。
作为轻度泻药
它改善了诸如谷物，粉刺，荨麻疹，牛皮癣等问题的皮肤状态。还增加了伤口愈合
由于其单宁含量，它具有四肢循环问题的舒缓特性，因此在静脉曲张和痔疮的情况下是有用的。
由于其硅含量，它保持了我们的头发和皮肤的健康。
它在铁中的含量使其成为预防和治疗贫血的极好补救措施
采用蒲公英的最常见的方式是通过输液，通过煮叶子和植物的根部。我们每天最多可以喝三杯。为了做出良好的治疗，我们建议根据情况将剂量保持在1-3个月之间。
提取物：我们可以直接在草药和一些营养学中购买的提取物具有与输注相同的性质，但具有更多的浓度，因此如果我们要进行更彻底的调试或者治疗一些问题，这是非常有用的我们之前讨论过的健康您还可以将提取物放入一瓶水中，以便白天饮用，从而提高其利尿特性。
许多人不知道这种野生植物是可食用的。如果我们有机会采取温柔的叶子，我们可以将它们添加到沙拉，玉米粉圆饼，甚至与他们制作香蒜酱，将它们与其他植物（如罗勒或芝麻菜）混合。重要的是要注意，它有一个微苦的味道，这正是确认了其肝脏的性质，所以我们不会大量添加。
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